ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کیا آپ کو لگتا ہے کہ روتوراج گائیکواڑ چنئی سپر کنگز کے لیے اچھے کپتان ثابت ہوں گے؟
چاکلیٹ کھائیں،ٹینشن دور کریں
Mon 21 Sep 2015, 20:02:21
جدید بیمار طرز زندگی کے ضمنی اثرات کو اگر آپ دور کرنا چاہتے ہیں، تو کاجو، اور چاکلیٹ کھائیں. ماہرین کے مطابق، کچھ خاص کھانے کی اشیاء کشیدگی کو دور کرنے اور خوش رہنے میں مدد کرتے ہیں.
آن لائن صحت پورٹل 'ہیلپ می ڈاکٹر کے بانی سورو گھوش نے کشیدگی دور کرنے والے کھانے چیزوں کی فہرست جاری کی ہے.
avocado: avocado وٹامن ای، وٹامن بی اور پوٹاشیم سمیت کئی غذائی اجزاء سے بھرپور ہے. بھوک اور خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے کی طرف اس کشیدگی دور کرنے میں انتہائی متاثر کن ہے.
style="font-family: 'Jameel Noori Nastaleeq'; font-size: 18px; text-align: start;">کاجو: کاجو زنک سے بھرپور ہے جو کہ ذہنی ڈپریشن اور بے چینی کو دور کرنے میں انتہائی موثر ہے.
چاکلیٹ: سب پسندیدہ چاکلیٹ 'لگتا ہے، اچھا فیکٹر' یعنی موڈ کو اچھا کرنے میں متاثر کن ہے.
سبز چائے: گرین ٹی ذہنی کارکردگی کو بہتر بنانے اور دماغ کے خلیات کو چالو کرنے میں مدد کرتی ہے.
اخروٹ: اخروٹ کا استعمال کشیدگی سے لڑنے، پرسکون اور خوش رہنے میں مدد کرتا ہے.
آن لائن صحت پورٹل 'ہیلپ می ڈاکٹر کے بانی سورو گھوش نے کشیدگی دور کرنے والے کھانے چیزوں کی فہرست جاری کی ہے.
avocado: avocado وٹامن ای، وٹامن بی اور پوٹاشیم سمیت کئی غذائی اجزاء سے بھرپور ہے. بھوک اور خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے کی طرف اس کشیدگی دور کرنے میں انتہائی متاثر کن ہے.
style="font-family: 'Jameel Noori Nastaleeq'; font-size: 18px; text-align: start;">کاجو: کاجو زنک سے بھرپور ہے جو کہ ذہنی ڈپریشن اور بے چینی کو دور کرنے میں انتہائی موثر ہے.
چاکلیٹ: سب پسندیدہ چاکلیٹ 'لگتا ہے، اچھا فیکٹر' یعنی موڈ کو اچھا کرنے میں متاثر کن ہے.
سبز چائے: گرین ٹی ذہنی کارکردگی کو بہتر بنانے اور دماغ کے خلیات کو چالو کرنے میں مدد کرتی ہے.
اخروٹ: اخروٹ کا استعمال کشیدگی سے لڑنے، پرسکون اور خوش رہنے میں مدد کرتا ہے.
اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
صحت میں زیادہ دیکھے گئے
Indian Rupee Converter